Ontdek de kracht van de stilte (in jezelf)
Er rusten veel verantwoordelijkheden op ons. Er wordt veel van ons verwacht en wij verwachten ook veel van onszelf. Op zich is dat prima. Willen we iets in dit leven bereiken, zullen we daar ook iets voor moeten doen.
Dit menen te moeten voldoen aan al die verantwoordelijkheden, sluipt er vaak zo geleidelijk in, dat we niet in de gaten hebben dat het ons helemaal in beslag neemt. Dat het ons veel energie kost en dat er geen mogelijkheid meer is om energie op te laden.
Meditatie helpt om je geest tot rust te brengen en te leren beheersen. Zodat je even stil kunt staan bij wat er nog meer is.
Meditatie helpt je om minder beïnvloed te worden door situaties en je meer bewust te zijn van je behoeftes, je grenzen en je kracht. Het maakt het makkelijker om te beseffen wat je werkelijk wilt.
Opties
Deelname aan alle bovengenoemde meditaties is kosteloos. Er is gelegenheid om een vrijwillige bijdrage te geven ter plekke, of bij de online meditatie op NL95INGB0007987909 t.n.v. Stichting Brahma Kumaris Eindhoven.
Kom het gewoon ervaren!
Kindermeditaties
Op de website www.luckystarmeditation.org vind je ingesproken meditaties voor kinderen. Deze duren ongeveer 3 à 4 minuten. Ze zijn ook uitermate geschikt voor volwassenen. 😉